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Diabète et sport sont compatibles Définition du diabète. Le diabète est une maladie chronique de plus en plus fréquente qui survient lorsque le pancréas ne produit pas assez d’insuline ou lorsque l’organisme n’est pas capable d’utiliser efficacement l’insuline qu’il produit. La Fédération Française Sports pour Tous a créé un programme dont l’objectif est de favoriser la pratique sportive des 3 millions de français touchés par cette maladie. Orchestré par des professionnels formés pour encadrer les personnes diabétiques, DiabetAction© s’étend sur 12 semaines durant lesquelles les participants découvrent des activités adaptées à leur santé. Un joueur compte les yeux fermés, pendant que tous les autres vont se cacher. Il compte tout d’abord de 1 à 10, puis il s’arrête, ouvre les yeux, fais le tour de lui-même et regarde s’il voit d’autre enfants. Le coaching sportif se démocratise. Des applications permettent aujourd'hui de suivre des cours de sport personnalisés et adaptés à ses besoins à la maison.

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La plupart des applications sport vous permettent aussi de partager (si vous le voulez) votre sortie sur Facebook et Twitter. De quoi vous motiver à vous fixer des objectifs, à faire des efforts ! Surtout, cela vous permettra de comparer vos entraînements comme votre progression, pour allonger un peu plus la foulée….

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